MARIA PETRA
KROPSTERAPI
HVAD?
HVORFOR?
HVORDAN KAN DET HJÆLPE MIG?
Få mere Ro. Glæde. Frihed. Overskud.
Min tilgang udspringer af Manuvision kropsterapi – en holistisk behandlingsform, der ser kroppen som mere end blot en fysisk struktur. Her betragtes krop, sind og nervesystem som tæt forbundne, og behandlingen tager udgangspunkt i hele mennesket.
Måske du oplever, føler eller kender til...
En spændt nakke og følelsen af dine skuldre er trukket helt op til begge ører ? Vejrtrækningen er overfladisk og er svær at få helt ned i maven?
Måske du oplever smerter i kroppen, en masse tanker og bekymringer, der kører i ring samt søvnbesvær?
Eller måske føler du, at du har mistet kontakten til dig selv og din egen krop og svært ved at finde balancen i livet?
Dette er alt sammen tegn på stress og selvom det ofte opleves som et psykisk problem, så sætter det sig i kroppen.
Lever du et liv i et højt tempo, hvor kravene til dig føles mange og høje?
Vi stiller ofte høje krav til os selv - både på det mentale- og fysiske plan og vi glemmer at mærke vores krop og alle de ting, den forsøger at fortælle os.
Vi har glemt at vores krop ikke er bygget til det liv vi lever i dag og i sidste ende er det kroppen og vores helbred, der betaler prisen.
Det liv vi lever og har levet, det afspejler sig i kroppen.
Et overbelastet nervesystem kan sætte sig i kroppen som uro, anspændthed, indre alarmberedskab og smerter. Mange mærker det som ondt i ryggen, spændinger i nakke og skuldre, søvnproblemer eller en følelse af at være ‘fanget i hovedet’
Når kroppen får plads
og støtte begynder nervesystemet
at falde til ro.
De fleste af os kender til at have været stærke alt for længe. Det kommer ofte til udtryk i vores krop der spænder mere op, vi får smerter og humøret bliver påvirket.
Spørgsmålet er; stopper du op og lytter til hvad kroppen forsøger at fortælle dig?
Ved at behandle gennem kroppen aktiveres kroppens naturlige evne til at regulere sig selv.
Vejrtrækningen bliver dybere, spændinger slipper og du får en følelse af mere plads til at være dig.
Hvordan jeg hjælper dig til at hjælpe dig selv...
Gennem massageteknikker, pulseringer, vejrtrækning, zoneterapi, samtale og ledfrigørelse hjælper kropsterapi dig med at komme fra hovedet og ned i kroppen.
Du får mulighed for at begynde at mærke dig selv, give mere slip og finde ro samt blive bedre til at forstå din krops signaler og derved bedre håndtere hverdagens udfordringer.